Receta para contribuir a una digestión saludable
El TEPACHE es una bebida fermentada de cáscara de piña que ayuda a mejorar la digestión y el estreñimiento.
Mes: marzo 2021
Rol de la alimentación en la salud del aparato digestivo y la microbiotica
Tenemos más bacterias que células en nuestro cuerpo, aprender alimentarnos beneficia que estás nos mantengan en equilibrio.
Balance nutricional durante el teletrabajo
Más de uno durante la cuarentena ha ganado peso y medidas, por lo que si aún se encuentran bajo la modalidad de teletrabajo es necesario buscar un balance nutricional y mantenernos activos.
Receta: Arroz de coliflor
Este es un arroz a partir de un vegetal bajo en almidón que te dará saciedad y lograrás disminuir el abuso de los carbohidratos durante el día, clave para perder peso. Puedes agregar pollo y reemplaza al tradicional arroz con pollo.