LO ÚLTIMO EN TENDENCIAS DE NUTRICIÓN
Mitos de la alimentación basada en plantas
En la actualidad es cada vez mayor el número de personas que han adoptado un tipo de alimentación que excluye los alimentos de origen animal. Existe diversos motivos por ejemplo religiosos, ético-filosóficas (no aceptar el sacrificio o la captura de animales), ecológicas (impacto ambiental de la producción de carne), económicas (costo de la producción de
Receta para contribuir a una digestión saludable
El TEPACHE es una bebida fermentada de cáscara de piña que ayuda a mejorar la digestión y el estreñimiento.
Rol de la alimentación en la salud del aparato digestivo y la microbiotica
Tenemos más bacterias que células en nuestro cuerpo, aprender alimentarnos beneficia que estás nos mantengan en equilibrio.
Balance nutricional durante el teletrabajo
Más de uno durante la cuarentena ha ganado peso y medidas, por lo que si aún se encuentran bajo la modalidad de teletrabajo es necesario buscar un balance nutricional y mantenernos activos.
Receta: Arroz de coliflor
Este es un arroz a partir de un vegetal bajo en almidón que te dará saciedad y lograrás disminuir el abuso de los carbohidratos durante el día, clave para perder peso. Puedes agregar pollo y reemplaza al tradicional arroz con pollo.
Año nuevo, vida nueva…tendencias nutricionales para el 2021
Si hay algo que nos enseñó el 2020 es que debemos vigilar más nuestro sistema inmunológico y esto comienza por tener una alimentación más nutritiva y saludable.
¡Empezemos a mejorar tu estilo de vida!
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